مهارت‌های اساسی سنگ‌نوردی در سالن

برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از - پا تا هوشیاری کامل در مورد سطح دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا و بی‌خطر بالا برو

در دنیای پر پیچ و خم محصولات مراقبت از پوست، انتخاب محصولی ادامه مطلب مناسب می تواند شدیداً چالش برانگیز باشد. میکروکریستالین وکس از جمله محبوب ترین محصولات است که برای پاکسازی پوست استفاده می